用绘画来教你如何做到正确的握杆姿势

晴虹桥影出

      握杆的目标有两个：当处于理想的击球位的时候正视杆面，允许手腕正确地扭转。为了达到这两个目标，下面手把手教你如何把你的手放在握杆上。


      左手握杆


1、把掌缘放在球杆的握杆顶端，这样你就能够产生曲腕所需要的杠杆作用。
2、当球杆被手指正确地握住时，四个指尖仅仅与拇指旁的鱼际相接触。
3、把拇指放在球杆握杆的顶端和握杆的侧面的半中腰，这种姿势使处于理想击球位置的时候更容易正视杆面。


右手握杆


右手手指握住球杆的面积要多一些，因为右手要包住握杆和左手大拇指。右手应该面对目标，用生命线盖住左手大拇指，这样可以使手腕自由扭转的时候双手处于正确的位置。这是重叠式握杆法，右手的小指叠在左手上，这两个手指会缠绕在一起。好的握杆检验左手的两个指关节和右手的一个指关节。同样，由大拇指和每一只手的边缘产生的V型要在球杆的把手中间相互对齐，指向你的右耳和肩的中间。

      上图演示了左手大拇指如何牢固地放在右手手掌中，形成在高尔夫球手挥杆过程中能够保持控制球杆的一个联合。

      用好的握杆方法正确地挥杆意味着双手的前臂在送杆动作中将有接触。

      注意上图汤姆·沃森的手在后摆图中牢固地支撑着球杆。

    上面这幅图显示了霍根演示握杆压力，把球杆的握杆放在前面，霍根握杆的动作细致到血管和皮肤的折痕。霍根演示了在握杆的中手指受到的压力不是常量，手指中间、左手食指、右手小指、右拇指和右食指受到的力较小。霍根在胸前做球杆握杆的动作的目的是做示范。许多高尔夫球手从来不看自己是如何握杆的。他们在腰部以下用手握住球杆。虽然他每天要击数百个球，霍根总是在胸前握杆并调整位置，这样可确保握杆动作正确。

      手与球杆之间的压力点可以显示你的握杆动作是否正确，正确的握杆压力与从玻璃瓶中倒水受到的压力相似。


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