【球技】跟名师学习开远距离球

牛哥哥123

       每一个打高尔夫的人，都希望自己的开球能像罗里-麦克罗伊一样又直又远。当小麦站在发球台上，抽出一号木，你会惊叹这位26岁巨星惊人的击球效率。他只有1.77米，但他的开球距离在美巡赛上位列前10，平均开球距离超过300码。

　　我们分析了小麦的挥杆动作，找到了他看似轻松挥杆的背后，可以最大程度蓄力发力、超远距离击球的原因。对于打高尔夫球的人来说，可以通过研究这四个要诀，增加开球距离。勤加练习，下次下场，你的开球距离一定可以让朋友大吃一惊。

左臂强有力控制

　　看到麦克罗伊左臂鼓起的强有力的肱三头肌了吗？这不是在炫耀，这是证据，证明小麦在下杆时左臂在有力控制，放缓击球时的速度，在触球瞬间将更多能量转移至杆头，提高击球效率，增加击球距离。你不用非要去学北爱天王，做到像他那样的有力控制，你只需按照自己的节奏挥杆，同样会收到非常棒的击球效果。

左脚锁定地面

　　麦克罗伊打出惊人挥杆速度的秘诀在哪里？在他的左脚。他把自己的左脚牢牢“锁”在地面，靠近触球点的位置，以左脚为支点，小麦制造了一个挥杆支点，让自己的臀部可以围绕其转动。如何感受这种转动？在球离开杆面后，让你的右臀朝着球的方向转动，像是追着球跑，就是这种感觉。

锁定左膝

　　触球瞬间，不要朝目标方向移动左膝，这样会造成挥杆过程中非常大的能量损耗。记住，将左膝牢牢锁定在原来的位置，就像麦克罗伊做的那样。要做到这一点，不必伸直左腿，保证左脚不离地，一直踩在草坪上即可。

产生推力

　　保持左脚不离地，锁定左膝，下杆时你会发现，身体产生了与挥杆方向相反的一股巨大推力，推力制造了更大的杆头速度。注意麦克罗伊触球时的身体状态，身体向上直立，手臂被拉直。

　　脚使劲蹬地，身体不断向上拉直，手臂强有力控制，将所有能量传递至球，超远距离由此诞生。