挥杆|剃头与打厚是如何出现的？

欧德邦

挥杆动作还不稳定的球友在下场击球时，经常会出现剃头球（打薄）和打厚的情况……

剃头球通常是由于球友在击球过程中，身体重心没有从右侧转移开。也就是说，球友在收杆时身体重心没有落在前侧腿。造成打厚的原因与剃头球大相径庭。打厚通常不是由于重心无法转移至前侧，而是由于挥杆路径过于陡直，以及打出自外向内的挥杆造成的。除此以外，还有很多原因会造成剃头球和打厚。




剃头球和打厚是如何出现的？
•想要增加杆面角度，往起捞球
•球位太靠左
•下杆时向外扔杆
•触球时手在球后
•下杆时重心仍在右脚，没有转移到左脚
•击球位置错误
•手腕角度错误
•触球送杆时身体角度不够




对于剃头球和打厚，没有“万全之策”，只能依靠球友自身将出现剃头球和打厚球的原因找出来，并一个个解决掉，那剩下的一定是正确的挥杆和扎实的触球。

这里有个还算有效的训练建议：击球时在球后侧铺一条毛巾，这能迅速将你的挥杆弧最低点移到球前侧一点，并在触球时消除剃头球和打厚。但这需要我们反复多次的练习，才会在实战中有所成效。

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