新手最容易误闯哪些高尔夫禁区？

dhdimzgeb

越来越多的人们开始接触高尔夫，通常的途径都是跟朋友一起到练习场；球具商(店)球杆试打活动；公司统一组织的练球活动；新开练习场推广活动等等~


新手通过这些途径了解、学习高尔夫存在严重问题，而最主要的缺点就是没有(或很少)专业的教练进行指导，导致新手第一次接触高尔夫即形成了错误的挥杆动作。
　
那么，问题来了！
新手最容易误闯的高尔夫禁区都有啥？
　　
向职业球员看齐

可以说，通过这些途径接触高尔夫的你，许多成为职业球手的条件都不具备，想成为职业球手已经是不太可能的事情。所以，你要抱着休闲娱乐、体育健身的目的去学习高尔夫。 　　


距离是王道

第一杆就能打到120码并不能代表你达到了什么样的水平，能打到这个距离正好说明你的动作一定是错误的。对于新手来说，正确的动作才是最基本的。通过一段时间对正确动作的巩固之后，打出较远距离才是正道，一开始能够打出远距离只能说明你在用天生的臂力打球，而这是错误的。 　


发力！发力！发力！

　记住“八字真言”：死不抬头、决不用力。高尔夫绝对不是靠臂力将球甩出去的，靠的是腰部带动肩部的转动形成的扭力将球扫出去的。这八个字解释起来很简单，瞄球、起杆、上杆、下杆、击球的时候眼睛总是盯住球的位置不动，将球击出后才顺势在送杆、收杆的动作中站直身子而将头转向目标方向；双臂不要刻意用力，另外，也决不要靠手腕的摆动来击球，要左手和球杆成为一体，靠转肩带动球杆将球扫出去。


着急下场

高尔夫练习是一个持续的过程。对于不经常运动的人们来说，身体的柔韧性是必须靠比较长一段时间来锻炼的。而没有身体的柔韧性，高尔夫是玩不起来的。另外，对于基本动作的巩固也需要一段时间，这样肌肉才能对动作产生“记忆”。 　


来源：VOOGOLF