【球技课堂】想要正确转移重心吗？用毛巾缠握柄可减小握杆力量！ ...

鸳鸯金楼小陈

减小握杆力量，你更容易在上杆、下杆时正确转移重心，增加挥杆速度
你认为握杆力量大能够加强对球杆的控制，实际上握杆越紧，你的左曲球和右曲球将变得越严重。

问题
你在上杆时没有将重心移至右侧身体。当你想着在上杆时将重心移向右侧身体时，却忘了下杆时使重心移向左侧身体。


解决方法
使重心向后、向前转移并不难，但当你专注于球本身时，就会做出猛击，忘掉了转体。


下面介绍一种简单的解决方法：减小握杆力量。减小握杆力量，消除双臂和双手的肌肉紧张，你自然就会想着做出挥杆动作；当你紧握握柄时，自然会做出猛击。将握杆力量由1到10打分，如果你以往的握杆力量为9，你应该把它降为6或7。训练时，可以将一条高尔夫毛巾缠在握柄上（见上图）。这种更厚、更柔软的“握柄”能够恰到好处地减小你的握杆力量。挥杆时，你马上就会发现向后、向前转移重心变得更容易了。你的挥杆将会更加流畅、有力。


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