［巾帼教室］之如何打出完美第一杆？

阿落落洛

如果开球也一直是困扰你许久的难题，那赶紧来看看巾帼高尔夫球队的几个开球技巧，助你将球完美开上球道！

      

何玲开球

击球距离远是一件好事。击球又远又直，那就更好了。正是下面几个动作帮助她控制了开球，赢得众多比赛中最远距离。
    学高尔夫两年，她挥杆非常有力，在学习开球时也是朝这个方向努力，但力量对我的帮助是有限的。直到学会了控制挥杆，1号木杆才成为了有力武器。


    她的秘诀是什么？下面她教任何人都能学会的开球动作。这些动作将会消除你对偏离球道的恐惧，让你的开球距离超过同组的其他球手。

◆头部抬起，没有埋在胸前，为身体的扭转提供了自由度


◆标准的起杆：杆身指向目标线的延长线，表明上杆在正确的挥杆平面上启动立腕的同时左臂横过胸前。如果你击球无力或者倾向于下杆时形成覆盖式击球，学习这个动作

◆看见她的右脚尖是如何略微离地的吗?意味着他的重心转移到了左脚跟，为更充分、更宽的上杆助力


◆当启动下杆时，双脚平踏在地上，提供了所需的稳定性。猜怎么着!接下来双脚仍旧平踏…

◆当下杆至一半时，稳固于地面的下半身有助于保持杆面端正


◆右腿向目标方向移动，但是髋部保持和预备站位时与球相同的距离。学习这个动作!                                                 

◆右脚抬起，同时扭转头部，双眼追踪到球。完美！


◆结束时左手肘位于头后，这个动作确保了充分、平衡的收杆！

北京巾帼高尔夫球队

jin guo hui