[教学]果岭上五点基本动作，轻松进洞！

超猛的小海绵宝

1.难打的球洞以BOGEY为目标
     制订打球计划，依计划行事。打多少杆、多远。如果是认为难度较高的球洞，要仔细评估所有障碍。要想办法让球在球道上着陆以避免风险。并记得把差点算进去，别勉强自己一定要打PAR，也就是说以打BOGEY为目标来击球。

2.推杆要有把握
     在10呎以内的球洞范围绝对要用推杆，这种距离没有其他任何方法比推杆更适合。集中精神、精确掌握上杆幅度，然后加速送杆，瞄准目标线击出小白球。

3.打不好时不要慌张
     一般一个差点18的球手每一轮大约有四次打PAR的纪录，因此在下场打球之前，在脑海中应该有这么一个概念─至少有四洞可以达到或低于标准杆。因此，如果 你在早前打坏了一个洞，也不要慌张，用低于自己差点的杆数继续完成以后的球洞就可以了，惊慌失措只会越打越差。

4.右曲球也照样打
     如果你的击球有特别的拋物线形状，请勇敢面对，尝试改变你的击球习惯或挥杆方法都会令自己丧失感觉和应有的节奏。还是留在练习场上时才慢慢客服这些毛病 吧！今天下场打球就按自己本身的节奏。如果你发现自己真的要用右曲球较劲，请先估计右曲球的落点，然后站在略偏左边的位置开球，藉此修正右曲球的落点。当 然，必须把障碍区也算进去。

5.检查自己的准备姿势
     如果你发觉你的挥杆并不是最大的问题，最好修正一下你的瞄球姿势。检查你的双脚、双膝、臀部和双肩，它们都应与目标线保持平行，握杆时双手向下自然垂直， 尽可能地消除任何紧张。应特别注意身体重心的平衡，上杆时，让背部自然地面对目标，同时轻微地弯曲膝盖。