铁杆打不好？可能时一个重要的环节出错！！

博格坎普〓经典

铁杆，通常是我们学习高尔夫挥杆的第一课☝️


因为铁杆是打好挥杆基础的关键。


不仅如此，下场时，铁杆打得好的人，成绩也不会太差。
顶尖球手必须要擅长铁杆，保证攻果岭的那一杆精准无比，想降低你的杆数，那么就要打好铁杆。

然而，很多人业余球手练习铁杆花费大量时间，但到了球场往往还是会觉着击球没有力量，或挥杆时有种有力使不出来的感觉。

我想这种原因是多方面的：


最常见的是错误就是“提前释放”大多数球友在铁杆击球时，会做出杆头提前释放的动作，导致在击球瞬间使杆头在前、双手无法形成挤压的击球动作。这个动作我们可以称之为挖球或者挑球，这样的击球方式会使球的飞行距离缩短

正确的铁杆击球应该是在到达击球点时，保持双手处于杆头前面，以挤压的方式将球从草皮上“挤”出去，实现先触球再触地的扎实击球。

如何改正错误？
推荐大家一个方式，“挤压式挥杆”练习。

1、站位时，将球位放在靠近右脚的位置，双手位于左腿内侧的位置。

2、上杆至四分之三位置，下杆击球尽力使双手位于杆头前面，收杆至杆身与地面平行位置（不需要完整的收杆）。

这个练习可以帮助你做出正确的铁杆击球动作，不会出现挖球或挑球的动作。

另外一种练习方式可以通过打击包进行练习。

它会使肩膀、双手、杆头同时到达击球位置，让击球力量更集中，并且可以防止杆头提前释放做出错误的击球动作。



多加练习这两个挥杆方式，并将练习的感觉融入到实际挥杆过程中去，你也可以打出扎实稳定的铁杆击球。

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