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[深圳涉外] 「干货」练好胯才能打好球！

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情兽i888
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在线会员 发表于 2017-7-5 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「干货」练好胯才能打好球！


「干货」练好胯才能打好球！





要想打好高尔夫，肩和胯的配合是非常重要的。今天涉外高尔夫俱乐部教学总监陈乐教练给大家带来一组肩胯的专项练习方法：




看完视频，再跟小编复习一遍吧~


肩膀灵活性训练


「干货」练好胯才能打好球！



胯部灵活性训练


「干货」练好胯才能打好球！




胯部稳定性训练


「干货」练好胯才能打好球！




肩胯联动反应训练


「干货」练好胯才能打好球！






「干货」练好胯才能打好球！


注意了，还有最后5天我们的暑期夏令营就开始啦~赶紧点击阅读原文看看吧~
干货, 才能, 好球, 想打, 高尔夫

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