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对于高尔夫爱好者来说，没有人不希望成为7字头的高手。然而，现实却是大多数人依然骑着三轮车或者无法突破90杆。
不是他们不够勤奋，其中不乏天天泡在练习场里的人。也不是他们球龄太短，球龄5、6年成绩依旧90多杆的也不在少数。
只是因为他们不懂得在练习高尔夫时思考。
如何合理地分配自己的练球时间？如何结合自身情况着重练习？这些都是需要思考的东西。
今天我们会给大家一些建议，它们可以帮助你快速减掉5杆（单差点选手除外）。
合理分配时间
不论你是什么级别的球友，大量的练习一号木都不是多么正确的选择。
我们经常会看到一些高差点球友过度练习一号木，其实这对于提高成绩并没有多么明显的作用。
我们认为比较合理的练习应该是：推杆40%、短铁杆30%、木杆和中长铁30%。
但是，有太多人往往不重视推杆和短杆，只是草草了事。他们更喜欢超长距离击球所带来的快感，这种观念一定要及时改变。
有目的的练习
练球最忌讳的就是一通瞎练，没有任何针对性。还有就是想把每一支杆都打好，结果是哪支都打不好。
职业球员为什么进攻果岭成功率这么高？就是因为他们都有自己最擅长的一两支铁杆。
你也要如此，假如在4杆洞的时候你开球之后经常剩余160码或者170码的距离，那么你就要着重练习能打出这个距离的一两支球杆，并且在打5杆洞的时候刻意为自己制造出这种攻果岭的距离。
这样一来，你就会大大提高自己的上果岭率。记住，再顶尖的球员也不可能擅长所有的球杆，结合自身情况把那一两支杆练精就够了。
多练习短杆
短杆是帮你补救失误的球杆，即使你的铁杆不够精准，它也足以帮你救帕。你的杆数越高，借助于短杆就会降的越快。
当年关天朗在美国大师赛之所以晋级，其中精湛的短杆起了很大的作用。
我们在练习短杆的时候要多找目标，做有针对性的练习：果岭边、长草、沙坑等等。多练习短杆，它是让你降低杆数最快捷的方式。
苦练推杆
有人说过，即使你别的球杆打得再好，别人都不会怕你，但是如果你的推杆很好，别人真的会怕你。
这句话并不是没有道理，推杆推的好的人会给同组球员带来非常大的心理压力。
但是，很少会有人能坚持在果岭上练习几个小时。毕竟，推杆的练习是非常枯燥的。假如你想降低自己的杆数，苦练推杆是必不可少的。
在练习推杆的时候最重要的两个因素：
一是距离的掌控，二是线路的预判。每一次推击练习都要认真看线，认真推球，把它当做实战去练习。
绝不是漫无目的的练习，不要想着失败了还可以重来。只有这样，你的练习才会更有效果。
不论你是三轮车选手还是八九十杆的球友，持续进行这样的练习方法，它都可以帮你降低5杆的成绩。
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发表于 1970-1-1 08:00:00
