「击球力量」“身手”不协调，小球难打远！

信你就失望

击球力量源自于身体转动，一直都是许多球友们的共识，因此球友们都希望通过加快自己身体的转动速度，来达到增强击球力量的目标，实现打远。但往往却因为转身过快，手臂跟不上身体转动而产生脱节，导致击球效果变差。

那么怎样才能让“身手”协调一些，不再互相脱节呢？今天，美巡系列赛-中国全卡会员、珠海利百特学院院长朱维宇就给大家带来了一个提升手臂转动速度的训练方法！

• 课后笔记
  

手臂躯干同步练习——通过跪姿限制我们身体的转动幅度与转动速度，并进行多次正手与反手的全力挥杆感受手臂发力，让手臂在转动速度上与躯干相匹配，在正常挥杆中让手臂与躯干达成同步转动。

练习要点：
①跪姿将球杆水平地举到胸前
②正、反手各挥杆5次
③挥杆时感受手臂的速度

在练习足够多的次数以后，就可以正常挥杆击球，体验手臂与身体的一致性！

• 利百特学院往期 Golftips ：
  

「火热话题」5度的一号木也适合我吗？

• 深入学习：
  

「干货」学会释放与抓地，让你击球后仍然充满力量！

「发力基础」想要打得更远？抓地和释放很重要
「教学+」正确下杆启动+重心转移=距离UP！

©  版权归高提士所有，未经授权，请勿转载

编辑：堃哥 | 视频：李大导演 | 图片：李老大

通过构筑实战策略与建立击球流程，以应对各种不同场景下的球位以及模拟场下会出现的压力环境，将失误率降低到可控范围内，让你在实战中能获得更稳定的下场状态！

苹果用户请点击阅读原文

      小程序，                                            

                                                          学高尔夫                 ，                 交易担保                 ，                                                           点击查看详情！                                         小程序      

  

点击

“

阅读原文

”，更多精彩视频等你来！