向下击球，才是打好铁杆的秘诀，能让击球扎实、有力 ...

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对很多高尔夫初学者和高差点球友来说，打铁杆时不敢向下击球是普遍存在的一个错误，因为他们本能地认为向下打不会让球飞得更高，于是就导致了击球不扎实和击球无力的情况出现。

但要知道，球的飞行弹道是由杆头击球角度和杆面倾角以及倒旋来决定的，只有让杆头先触球并继续向下挤压，才能让杆面倾角发挥作用，并形成倒旋，从而让球起飞。

如果不敢向下击球，那么不仅容易打薄，而且挥杆力量也得不到充分的释放，想打出理想的弹道更是几乎不可能的。所以，只有向下打，才能打出更好的铁杆击球。

另外，一般情况下，当打铁杆做不到向下击球时，往往还会衍生出下面几个错误。

重心逆转

由于不能向下击球，无法让杆面倾角发挥作用，这个时候为了帮助球起飞，通常会通过重心逆转的方式来补偿，试图将球“挑”向空中。

手腕提前释放

手腕提前释放也是不能向下击球的补偿动作之一，当利用手腕的灵活度进行“舀球、捞球”时，就会形成提前释放的错误。

触球瞬间，双手向上提

不敢向下击球的球友在触球瞬间还出现一个举动，那就是双手带着球杆向上提，而不是向下打。之所以会向上提，是因为直觉告诉他们这样做才能让球飞向空中，但这其实是错误的。

不管是为了避免出现上述的3个补偿错误，还是为了让铁杆击球扎实、有力，我们都必须学会向下击球。

有一个方法可以帮助大家找到向下击球的感觉。

在练习场练球时，别把所有的注意力放在击球上，应该尝试着去击打球下方的打垫，这种意识可以帮助我们在下杆时向下打，并伸直右臂通过触球区，从而产生更为扎实的击球和理想弹道。

另外，大家还需要克服心理障碍，别怕向下打会出现打深的情况，相比之下，不敢向下打才最糟糕。


图片来源：网络


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