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[泛高尔夫] 正确送杆,是打出直球的关键,很多人都没做对!

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在线会员 发表于 1970-1-1 08:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
引杆与送杆是形态对称的两个高尔夫挥杆动作,从重要性上而言,引杆有多重要,送杆就有多重要,这绝不是虚言,如果送杆不合理,那么所引发的后果不比错误引杆小多少。

正确送杆,是打出直球的关键,很多人都没做对!




一般情况下,业余球友在送杆过程中比较常见的错误主要有3个。

正确送杆,是打出直球的关键,很多人都没做对!




1. 送杆不充分,触球过后没有让双手带动球杆继续向目标方向挥动,而是直接弯曲手臂向上抬起球杆,这与引杆时双手拎起球杆没什么区别。当送杆不充分时,会让左侧的挥杆弧变窄,使挥杆力量释放不够彻底,进而影响了击球力量。

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2. 触球瞬间快速翻转手腕,将球杆挥向内侧,这会导致杆面关闭打出偏左的击球。正确的做法是,触球时杆头要在双手的带动下向目标方向运动,同时保持左手背和右手掌心正对目标线,只有这样才能打出直球。手腕的翻转是随着身体的继续转动逐渐完成的,不应过早。

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3. 在送杆的同时,身体“跑了”,也就是说当双手带动球杆向目标方向挥动的时候,身体也随之向目标方向移动,而这同样会导致力量得不到充分释放。送杆时,头部和脊柱仍然要保持稳定性,让身体围绕脊柱进行旋转,而不是前移。

送杆绝不是双手带动球杆挥向目标那么简单,还要配合上身体动作,否则不会形成正确的送杆动作,对打出有力量且方向笔直的击球也带不来太大的帮助。

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正如同引杆时,通过左肩向下巴方向的旋转来带动双手和球杆一样,送杆时,双手和球杆的运动同样需要转肩的带动来完成,使右肩向下巴方向转动,这样杆头才能处于正确的轨迹上。不仅球杆要送出去,右肩也要送出去。

同时还需要让身体的大部分重量位于左脚,并让左腿形成稳固的支撑以支持髋关节和身体的转动,如果重心逆转,那么很可能就会将球杆直接送向内侧,而不是目标方向。所以,合理的重心转移对送杆也很重要。

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最后,我们还需要充分伸展右臂,这和引杆时保持左臂伸直是相同的道理,都对形成较大的挥杆半径和力量有帮助。同时,送杆过程中还需要保持三角形不变,这是身体与手臂协调配合的关键。

当送杆结束,球杆挥动至与地面平行的位置时,与引杆至二分之一是相互对称的,并且杆身的指向都是与目标线平行的。

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我们可以通过一个练习方法来帮助做出正确的送杆,即引杆至9点钟方向之后,就开始转身带动双手和球杆击球,并在击球结束后,将球杆挥至3点钟方向。

通过这个短程的挥杆练习,可以让我们会更容易掌握送杆的要领,从而避免错误的送杆对击球带来影响。


图片来源:网络


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