害怕改动作？那是方法没用对，试试这5招！

冯页v978

改动作的过程是痛苦的，对所有人来说都是如此。

每一位高尔夫爱好者都经历过对挥杆动作的改动，也可以说从未停止过。而这样做的目的，则是为了打出更稳、更准、更远的击球。


亦或者让挥杆看起来更美观。

但是这个过程却让人心生恐惧，于是就导致了明知动作不对，却不敢改的局面。

因为在改动作期间，会经历持续打不出好球、长时间难以适应新动作、效果不显著等情况，逐渐地人的信心就会被消磨掉，然后便是放弃。


就像打了很多年球的资深球友一样，他们知道自己身上存在着某些不合理地挥杆动作，但却宁愿这样凑合下去。

究其原因就是，改动作听起来很美好，但实施起来却困难重重。

可是，如果不对挥杆动作加以优化、调整，是很难得到提高的，这个道理相信所有人都明白。


所以，动作是一定要改的，关键就在于你有没有掌握正确地方法。只有方法对了，这个过程才不会显得那么痛苦。

下面这5个方法，对于想要改动作或者正在改动作的球友来说，相信一定会有所帮助。

改动作，离不开他人的监督

我们自己所感受到的挥杆动作其实和所呈现出来的动作是不尽相同的，可能某些动作你以为是对的，但在其他人看来却是错的。

所以，在改动作的过程中我们需要一面“镜子”，来告诉你练得是对还是错。不论是教练，还是一起练球的球友都可以很好地起到监督作用。


别自己凭感觉改，这可能会让你越改越乱。

不要在意击球是好还是坏

太过在意击球的质量是改动作期间的大忌，这不但会让你变得没有动力，也会在潜意识里为了打出好球而放弃使用新动作。

我们应该做的就是，专注于挥杆动作的练习，至于球就随它去吧。要相信，只要动作改得越来越彻底，球也一定会打得越来越好。

尽量减少下场次数

通常来说，我们不太建议正处于改动作期间的球友频繁下场打球，因为那会让还不太熟练的新动作毁于一旦。

当在球场之中时，多数人都会沿用曾经的挥杆，而不是没有太多信心的新挥杆。那么，一场球下来，曾经的努力也就付之东流了。


所以，不如憋着劲踏踏实实在练习场把动作练好，尽量避免下场。

制定合理地练习计划

如果想要适应一个新的挥杆动作，就一定离不开大量地重复练习，这个时候，一个合理地练习计划就显得尤为重要了。

由于动作得练习对场地的要求并不高，所以无论是在家里还是办公室都可以满足。学会给自己制定个计划，每天练习一个小时或者半小时。


这可以让自己快速适应新动作，提高效率。

别放弃，要对自己有信心

不要轻言放弃，要相信有志者事竟成。


图片来源：网络



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