高手是如何练球的？这3个好习惯你得学学

xingheyishu01 · 发表于 2019-12-5 00:00:00

我曾经很认真地观察过一段时间一位高尔夫业余高手是如何练球的。

这位业余高手是北京某球队的主力队员，成绩可以稳定在70多杆，偶尔还会打出“红字”。俗话说“完美的练习才能造就完美”，那么我想，或许可以从他的练球习惯上得到一些启发。

高尔夫就是这样，如果你想打出好成绩，不仅需要过硬的挥杆技术，还得懂得击球策略和一颗大心脏，以及保持良好的练球习惯，这些因素缺一不可。

很多人只是把更多的精力集中在了如何提高挥杆技术方面，但却忽略了练习习惯，殊不知，一个好的习惯对于提升挥杆水平有着至关重要的作用。

在良好的练球习惯的加持下，我们的练习会起到事半功倍的效果，挥杆动作也会进步的更快。而在如何练球这方面，大部分业余球友其实都做的不够好，不信你可以到练习场上转一圈，你会发现他们存在着各种各样的问题。

通过观察这位7字头高手的练球，我认为有3个好习惯是非常值得大家去学习的。

1. 固定击球流程。先站在球的正后方确定击球方向，然后进行握杆、站位，最后才是挥杆击球，每一颗球都是如此。

这套流程可能每个人在下场的时候都会做，但是为什么到了练习场却反而直接省略了前两个步骤了呢？只有尽量贴近下场实际击球状况，才能让练习变得更有效率。所以，即便是在练习场，你也要进行这一套固定的流程。

2. 注重击球的质量而非数量。打好每一颗球比囫囵吞枣般地打很多颗球更有实际意义，不要单纯为了追求数量而练球。这位7字头高手通常不会打超过200颗球，但是这些球他打每一颗都非常认真，都是经过思考的。

如果你也可以做到这样，最后你会发现，你也很难动辄就打上三五百颗球。

3. 更多地练习短铁杆。在开球没有太大问题的情况下，他会更多地练短杆，提升击球的精准度，因为这样做可以让他的上果岭率更高，甚至距离旗杆更近，为接下来的推杆提供便利的条件。任何一位高手，在上果岭率这个数据上都不会很低。

有些业余球友看似非常努力地在练球，但成绩始终难以提高，不得不说这跟没有养成一个良好的练习习惯有着密不可分的关系。