四码4推，一码6推，短推不进怎么办？

想v象v之v中

四码的距离你几杆能推进？一杆？还是两杆？最不济三杆怎么也进了吧！

但里奇·福勒却足足用了四杆才把球推入洞中！

/一推没进/

/两推没进/

/三推没进/

/四推，终于进了/

请观看完整视频：

看完这些是不是觉得挺不可思议的，原来职业球员也如此有业余的时候。

/网友评论/

其实还有更惨的，在2016年的美国大师赛第一轮，老将厄尼·埃尔斯面对1码左右的短推连推6杆才击球入洞。

视频奉上：

/1码连推6杆/

如此看来，就连顶尖职业球员都偶有失误，那么业余球友的短推不进也就不意外了。

有些球友将这些失误归结为“大意了”、“手抖了”，其实还真不是。

之所以短推不进最主要的原因有两个，一个是推杆技术欠佳，另一个则是心理素质不过硬。

下面两个练习方法可以有效提高你的短推技术和抗压能力。

1、连续推进100颗球

选择一个合适的距离（1码或2码）连续推进100颗球，中间有任何一次不进都要从头再来，哪怕是第99颗。

这是蒙哥马利年轻时期每天的例行练习，对于提高抗压能力非常有帮助，尤其是最后20颗球，每一颗都承受着巨大的压力，犹如冠军推一般。

但接受过这样的洗礼之后，下场面对短推时你会更有自信，因为你已经推进过无数次这样的距离了。

2、短推圈训练法

在距离球洞1码处放置10颗球，并使它们组成一个圆圈，然后依次推进。中途失误，则重新开始。

很多职业球员包括米克尔森，都经常使用这种方法进行短推练习，它除了能提高自身的短推技术，还能帮助阅读不同的果岭线路。

当1码距离的成功率较高的时候，可以逐渐地把距离提升至1.5码、2码....

对于职业球员来说，3码OK是最基本的技能之一，推不进实在是不应该。

这对业余球友来说有点不现实，但1码OK还是可以实现的，不是吗？


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