完美挥杆源于完美的开始

初恋记忆prince

为了追求更远的距离，越来越多的人把注意力放在了上杆顶点和下杆上面。

反而忽略了挥杆最开始的部分——引杆。

每一个完美挥杆都源于一个完美的引杆，引杆决定上杆，这是挥杆的基本原理之一。

即便是以挥杆怪异而著称的吉姆·福瑞克也拥有一个无可挑剔的引杆动作。

引杆是上杆的起始部分，从启动上杆始，至手腕屈腕止。

正是这看似不起眼的一小段动作决定了会呈现出什么样的上杆，甚至挥杆。

如果把球杆引向外侧，就会使挥杆平面陡峭，并产生由外向内的挥杆轨迹；
如果把球杆引向内侧，就会使挥杆平面扁平，并产生由内向外的挥杆轨迹；
如果没有引杆部分，不但会破坏挥杆的整体节奏，还会引发更多的挥杆问题。

引杆的关键在于要呈明显的一体化，即肩膀、双臂、球杆同时向球的后方运动。

在此过程中，要保持由肩膀和双臂组成的三角形不变，这是构建稳定上杆的重要因素之一。

同时，我们还需要做到以下3点。

1、保持下盘和中轴的稳定。

2、杆面要随着肩膀的转动逐渐打开。


3、不可过早屈腕。

Ps：虽然在职业球员里面也有过早屈腕的例子，但毕竟只是个例，并不适用于大多数业余球友。

关于引杆，最好的练习方法就是将握把的末端顶在腹部的位置。

这样做不仅可以帮助做出一体化引杆，同时还能防止手腕过早屈腕。

当做出一个正确的引杆之后，接下来的动作就会变得非常简单了。

只需要继续转动肩膀，并在转肩的过程中完成屈腕就可以了，并不需要其他的多余动作。

引杆除了可以塑造更好的上杆，还能加大挥杆半径，并建立良好的挥杆节奏。

所以，如果你想拥有一个完美挥杆，那就从完美的引杆开始吧。



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