【教学】梁文冲挥杆保持肩膀的转动平面

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在与教练凯尔的合作过程中，我们—直比较关注挥杆的平面。合理的挥杆平面是保证挥杆质量最基本的要素。然而挥杆平面不光体现在球杆的平面上，还包括身体的转动平面，肩膀的转动平面就是其中之_，也是最容易被忽视的环节。

让我们从挥杆的四个关键位置来解读肩膀的挥杆平面。定位时，如图(1)所示，左肩相对右肩稍微高一点，这是由脊柱朝远离目标的方向倾斜而形成的。随着启动上杆，肩膀围绕脊柱转动；触球瞬间，如图(2)所示，肩膀回到定位时的位置，左肩依然略高于右肩；触球后送杆，如图(3)所示，肩膀依然在之前的平面上转至目标方向；收杆时，肩膀转至目标方向左侧，平面依然保持不变(图4)。
在整个挥杆过程中，肩膀始终围绕脊柱，保持在之前形成的平面上转动。如果对球杆的平面找不到感觉，不妨把注意力放在肩膀的转动上，说不定就能够对挥杆的平面感受更深。