为什么你需要在使用短杆时保持放松？

li大宁

文/大卫·利百特(Golf Digest签约职业教练)

通常来说，在使用短杆时不要太过用力。你的挥杆越是具有侵略性，短杆那巨大的杆面倾角就越会带来更多的击球高度，所以球会比一般情况飞得更短。如果足够幸运，或许你可以把球打到果岭前沿—— 这就是为什么你经常看到攻击果岭的一杆打短的原因。在使用短杆时有几个更有效更可靠的方式，你需要遵循下面几个简单的步骤。

1.聪明的选择
球杆的选择是控制距离的第一步。比如距离旗杆90码，并 且你知道这是自己沙坑挖起杆能打出的最远距离。放弃沙坑杆选择更长一点的球杆，比如距离杆或劈起杆。

2.握短，站窄
为了限制使用长一号球杆击球的距离，你需要握短球杆1英寸并且使用一个更加窄的站位。这两个调整会帮助你减少击球距离，防止你在使用长一号球杆时打穿果岭。

3.减小幅度
在进行这样的击球时没有必要使用全挥杆。相反，你需要减少上杆。感觉在上杆时只需要进行一次半挥杆，并且在击球之后减少收杆，让球杆停留在你的身体前方。

4.放下企图
放弃全力挥杆的冲动，并且不要对一击进洞抱有太大的期望。你只需要进行一次有节奏且顺畅的挥杆，这样的击球会更加精准，留给你的也将会是一记简单的推杆。


©Golf Digest China 2016


今日内容，敬请关注～


为什么你需要在使用短杆时保持放松？

终于看到了里奇·福勒的新纹身，还顺便学了一个新汉字
2015星纪录：欧巡年度新人王安秉勋


高尔夫大师微信号前五日TOP 5热读
点击即可阅读

保持身体与手臂同步，战胜右直与左曲
教球台｜什么时候冒险才是聪明的？

保持一致|试试每支杆都使用相同的球位
高效的挥杆应该从脚部开始
简单几招，避免让沙坑成为你的梦魇