为什么职业球手的沙坑救球看上去如此轻松？

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如果你仔细观察沙坑球高手（菲尔·米克尔森是其中佼佼者）的动作，就会发现他们的挥杆幅度很大，节奏很平顺，杆头通过最低点时速度很快。菲尔的常规挥杆就是大幅度的流畅动作，在沙坑中也自然如此。但你没有理由打不出漂亮的沙坑救球，只需要按照常规动作挥杆，然后将目标由球变成沙即可。
将球放在双脚中间靠前的地方，重心放在前脚，将杆头置于球后3英寸左右，这就是你的入沙点。稍微打开杆面，充分利用杆头底部的擦地角。然后在大脑中想象杆头从沙中掠过、小球飞上果岭的画面。不要受到其他负面想法的干扰。全挥杆，快速过沙，保持收杆动作。

布茨赐招

大部分球手只会一种沙坑救球方法。但如果你想变得更好，比如旗杆位置很近时，你需要学会短距离沙坑救球。首先，球位更靠前，杆身朝远离目标方向倾斜，这样的定位可以帮你打出轻柔的高抛球。缩短随挥距离，从而控制小球的飞行距离。但是记住，你仍然需要很快的速度掠过沙，所以在通过触球区时不要减速。放心，简短的收杆动作能够帮你限制小球的飞行距离。

布茨·哈蒙：Golf Digest签约职业教练，执教于拉斯维加斯的布茨·哈蒙高尔夫学院。



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