“冷战”生存指南【生理篇】

王羽泽泽

冬天身体的力量、协调性以及感知力都比夏天下降很多。“无论你信不信，当温度低于15℃时，任何活动都变得更加困难。”美国陆军研究所环境医学部的生理学博士约翰·卡斯特莱尼说道，“这时双手开始逐渐丧失触觉和灵活度。”


这种情况下，你最应该做的就是持续走动，而不是一头扎进球车里。身体在严寒天气里暴露的时间越久，体温下降就越久，当人体深部温度下降至35℃时，就会面临低温症的危险。低温症最严重的后果是引发心脏或呼吸系统衰竭。但在此发生之前，你的大脑会抑制身体末端的血液循环，例如手和脚，从而保全性命。天气越冷，球手握杆的手就越紧，加之大脑感知力下降，打出坏球也就在意料之中了。


发抖是身体在寒冷环境下自我保护的另一种体现，同样也会影响挥杆表现。“发抖就是肌肉通过收缩产生热能的过程。”卡斯特莱尼解释道，“你能在某种程度上控制发抖，但想要把挥杆这种精细动作做好或者始终保持身体稳定，并不是一件容易的事。”


研究发现，冷水消耗体内热量的速度是冷空气的25倍。这可用于解释为什么在7℃下雨天里挥杆要比在0℃干燥环境里差劲很多。“当肌肉、肌腱和关节液的温度降低时，其功能也随之下降。”卡斯特莱尼说，“它们不会再做出迅速而强烈的反应。”简言之，寒冷会影响人体功能，但不会影响球具的功能，这是你打爆的根本原因。


©Golf Digest China 2015



今日内容，敬请关注～


乔丹·斯皮思教练赐招：通过杆身滞后增加挥杆速度
李昊桐现身观澜湖，中国业余公开赛盛大开幕
“冷战”生存指南【生理篇】



高尔夫大师微信号前五日TOP 5热读
点击即可阅读

搞定短推,跟冲哥一起聆听小球进洞的声音
设置后限让你学会速度控制
沙坑球距离控制公式：60码球道=20码沙坑

布茨·哈蒙开讲：60码解决方案
用“咖啡”想象法，正确加速1号木挥杆