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[高尔夫大师杂志] 收杆时站不稳?阿冲手把手传授秘笈

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在线会员 发表于 2015-10-28 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
收杆时站不稳?阿冲手把手传授秘笈




很多业余球友都普遍存在的一个问题是:挥杆结束后,收杆时永远也站不稳。他们的重心没能很好地转移至身体左侧,结果导致上半身前倾,右脚向前迈一步才能勉强站稳。


收杆时站不稳?阿冲手把手传授秘笈




收杆不稳往往是击球不扎实的表现,如果挥杆通过触球区时没能将身体重心向目标方向转移,杆头就很容易先触地再触球,啃地球在所难免。启动下杆时,你首先应该通过髋关节侧向移动来向左转移重心,然后把注意力集中在完整、平衡地收杆上


要想完成平稳的收杆,通过触球区后,髋关节继续向左侧转动,直至完全正对目标方向。此时,右脚跟抬起,以脚尖点地,身体重心几乎都放在左脚上。也就是说,躯干、肩膀、双臂和头部全都位于左脚上方。如果挥杆结束后可以保持这个姿势并站稳,这就意味着你的挥杆很顺畅,并实现了扎实的触球。


文/梁文冲 本刊独家签约球员编辑,欧巡赛和日巡赛冠军得主

@Golf Digest China 2015


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