竞赛|比利·霍舍尔教你如何如何掌控关键轮次

erer442 · 发表于 2015-10-18 00:00:00

文/比利·霍舍尔
28岁，三次美巡赛冠军得主。

对我来说，职业生涯最重要的比赛轮次非2014年巡回赛锦标赛决赛日莫属。第三轮比赛结束后，我和罗里·麦克罗伊并列领先。晚上躺在床上，我很难不去想第二天的比赛。联邦快递杯总奖金为1000万美元，巡回锦标赛冠军还可以得到140万美元。这些都是实实在在的数字，它们让我难以轻松入睡。

关键比赛日来临时，我的第一选择是接受它带给你的各种情绪。不论感到多么紧张，你都要告诉自己：我并不是第一个遇到这种情况的球员。如果你选择退缩，下次面对挑战时还会一筹莫展。但如果你接受它，以后遇到类似情况就会更从容。2014年巡回锦标赛期间，每天去往东湖球场的路上，收音机里都会传来同一首歌：巴士底乐队的《Flaws》。它让我精神饱满地迎接当天的比赛。有时候我喜欢听一些慢节奏的歌或者能激励我的歌，比如乡村歌手李·布莱斯的《Drinking Class》，但那一周我只想听《Flaws》。有一天离球场还有2分钟时，我还有听到这首歌，我感觉有些心慌。还好他们马上播放了，太棒了。那是一个好的信号。

到达球场后，我会立即进行30分钟的热身活动，为接下来的挥杆做好准备。如果你没有热身的场所或者时间不够，至少要让下背部放松一下。坐下来，左腿压在右腿上，向右侧慢慢地转动身体。然后交换双腿位置，向另一侧转体。尽量不要在没有热身的前提下直接去练习场。练习挥杆前也需要做好热身。

我的赛前准备流程有些特别。在东湖那周，我会首先去练习果岭进行15分钟的推杆，确保自己找准推击线。然后，我会去短杆区域花10分钟进行切击和劈起练习。接下来，我才会去练习场开始挖起杆、半挥杆以及全挥杆练习，时间是20分钟左右。我会使用测距仪测量每次击球的距离，因为我的距离会出现10码左右的变化，在比赛中这个距离偏差是一个很大的数字。比赛前，我挥动1号木的次数不会很多。那周每天只需要7到10次，而有时候甚至只需练习三次即可。我的1号木很稳定，所以不想让自己产生任何怀疑。