球技︱布茨·哈蒙：如何正确启动下杆

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要这样——
启动下杆的第一步，让身体重心转移至左脚，这个细微的动作能够让双手、手臂向下进入内侧的轨道，为有力的触球做好准备。你可以尽可能地用力转动身体通过触球区，只需要确保在启动下杆前，身体重心朝目标方向转移即可。

不要这样——

不要只是转动而已。很多球友已经对挥杆需要更多身体转动的观念根深蒂固，因此会在完成上杆动作后，刻意转动髋关节来启动下杆。这样的挥杆方式是致命的，因为当身体左侧转开后，手臂和球杆就会被甩向远离身体的位置，很容易出现由外而内的挥杆线路，不是大左拉，就是右曲球。


布茨·哈蒙
Golf Digest美国百佳职业教练第一。



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如何掌控第1洞发球台

合理的启动方式会让挥杆更有力

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