【姿势】脱了秋裤吧，人类可以越冻越瘦

名字要长168 · 发表于 2015-12-16 00:00:00

来源：男人装
虽然秋裤是流淌在中国人民血液中的民族之魂，脱了吧——最新的一项新的研究表明，在寒冷天气中冻成狗可以帮助你减肥。总结起来，其原理就是在寒冷环境中你的棕色脂肪会消耗卡里路，从而平衡掉一部分本该从胃里吸收并储存的脂肪。

没错！从此“你妈觉得你冷”这种气候，再也不能祸害人间了！先随便吃口东西冷静一下，然后慢慢学知识。

首先，人类体内的脂肪有两种，白色脂肪和棕色脂肪。白色脂肪来自于人类过量摄入的卡路里，可以组成世界人民的老朋友：赘肉。它们存在于大肚皮、游泳圈和大腿赘肉上（也有一些良性的白色脂肪存在于胸部）。

而棕色脂肪（及浅棕色脂肪）多见于婴儿体内，这种脂肪可以消耗掉多余的卡路里并产生热量，以此维持婴儿的体温。在一定程度上，有越多棕色脂肪人就会越苗条。

作为龙精虎猛的成年人，你也有棕色脂肪，主要分布在颈部。图中从左到右分别为棕色脂肪、浅棕色脂肪和白色脂肪。接下来的问题，就是如何激发棕色脂肪这种消耗过多卡路里的功能。

成年人体内棕色脂肪分布区域。

来自日内瓦大学的Mirko Trajkovski教授称，有证据表明肠道微生物可以促进形成棕色脂肪，调节身体能量平衡，使人类更适应环境。“我们正在这些结果中探索可能的治疗方法，通过调节微生物预防肥胖或相关代谢疾病。”

Trajkovski教授的研究组认为，某些活动也许可以激发棕色脂肪更快消耗卡路里，比如长期处在寒冷的环境中，甚至是在冬天的户外过夜。

第一步：
在研究中，他们让一组实验小白鼠在6摄氏度（注意这个数值）的环境中受冻10天。研究人员发现老鼠肠道微生物的成分产生了重大变化，在这个过程中，尽管小白鼠主动摄入了更多食物，它们的体重并没有增加。

第二步：
研究人员还在常温的无菌环境中饲养了另一批小白鼠，它们不具备这种在低温环境下催生的肠道微生物群。在实验的第二步中，这些原本“无菌”的小白鼠被强行插植入了低温环境下才出现的肠道微生物群。

实验结果：
他们发现这些原本“无菌”小白鼠的葡萄糖代谢水平提高了，肠道微生物的变化促进了浅棕色脂肪的形成，因此这些老鼠体重也降低了，它们甚至还更变得抗冻。

示意图（上图）显示了受冻老鼠肠道微生物的变化情况。老鼠肠道中细胞改变使得它们吸收更多营养，同时增加棕色脂肪合成，从而消耗卡路里产热（即发热机制），也能提高胰岛素敏感度。相较而言，温暖环境中的老鼠（下图）只产生白色脂肪，积累的卡路里比消耗的多。

不过挨了3周冻之后，小白鼠们的体重会逐渐稳定，不再出现明显降低。肠道技能会逐渐变强，能从食物中吸收更多营养，来补偿那些被额外减掉的能量，阻止体重进一步流失。

Trajkovski教授说，“我们惊奇地发现肠道微生物对肠道的结构和功能影响如此巨大。”是的，人类首次发现世上还有如此简单的减肥方法，这的确很值得惊奇。

不过Trajkovski教授比你想象得还要上进，他的团队目前计划通过研究分子机制来确定哪种肠道微生物在环境中（比如寒冷）会发生变化，以及对人体消耗能量产生多少影响，他们还在验证肠道微生物通过重构肠道组织、减少肠道吸收养分来防止肥胖发生的可靠性。也许不久的将来，妹子们就可以通过向肠道内强行注射奇奇怪怪的东西，轻松减肥了，连挨冻这种罪都不用受。