【球技】如何增加击球距离

人不挂科枉少年

如何增加击球距离随着年龄的增加，你不得不花费更多力气击球。接下来我将教你如何运用木杆将球送入长空。

1秘诀在于姿势毫无疑问，站立时双脚平行于目标线打开是通常所采用的打球方式。但是手持木杆时，我常常选择稍稍收拢两脚间距——即双脚朝向目标右侧。我注意用杆面中心瞄准球道，同时注意保持双肩的平行，不过双脚则朝向目标右侧。
2在线内旋转随着上半身转向目标，我的重心逐渐移至身体左侧，注意观察球杆的运动路线（见下图）。一切都会自然发生，你无需有过多思虑。收紧站姿后，你要做的就是按照脚趾所在的直线挥杆。与此同时，注意在我的上半身转离目标时，左肩如何能在下巴下方自由转动。臀部及大腿以上部分是力量的来源。此时我没有考虑手腕动作，只要你的握杆方式正确，保持手指的压力，手腕自然会正确旋转，从而带动上杆。

3穿过上杆顶部的直线稍稍收紧站姿以及完全转向身体右侧以后，你会发现球杆穿过了顶部的直线（即此时杆身指向目标右侧，与脚趾所在的直线类似）。从这个位置我便能从内侧击球——只要我相信自己的挥杆动作，同时完全释放球杆。

4下杆：让双臂以及球杆落至击球位置从这个角度观察挥杆能起到简化上下杆之间过度的作用。如果要我描述这种感觉，我会说让双臂以及球杆滑落至击球位置。在上杆顶部左脚脚跟抬起，重心移至身体右侧。接下来改变方向时，左脚落地，朝目标一侧移动重心，这是下杆的开始。力量方向的改变会大大拉浅挥杆平面，而这一秒便能决定击球质量。