球技|调整握杆精确切击

好玩l2564

新的握杆训练你在触球时保持左腕平直——像职业球员一样切击的秘诀。


当触球时左腕疲弱（右图）会造成切击打厚和打薄。发生这种失误是由于你太急着让杆头抵达球位。好的切击挥杆，双手应先于杆头抵达球位。

简单的纠正：减少手部动作。试试这个：采取常规握杆，然后右手离开握把。像右下图那样用右手围住左手，右手拇指在握把上压住左手背以获得额外稳固性。现在进行切击。利用右手的压力在触球中保持左腕平直，让双手先抵达球位，不会过度“拖拽”握把。掌握这种感觉，然后回到正常握杆。仍然会挑杆？将更多重心放在前侧脚，就像我在左图中那样，同时加一点转体。你的切击会变得非常出色，几乎很难错失果岭。

用这种握杆练习（上图），把不良切击挥杆变成得分武器
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