教练是在帮你，还是在害你？

赤道的北极熊

我的3条教学法则能够帮助你判断你的教练是在帮你，还是在害你。

我的儿子约翰正处于背部手术后的恢复期，他向我咨询教学的问题。这件事使我重新开始思考教学方式。


变老有什么好处吗？这些年来，我已经见识过了所有“新秘诀”和“魔力方法”。当我在20世纪70年代开始教球时，我们用于诊断挥杆瑕疵的工具只有球杆、球和我们的眼睛。慢慢地，教练们开始使用摄像机。后来，高清晰度/高速摄像机出现了。现在，我们拥有了TrackMan等击球监视器。


有些人认为，科技将会帮助我们解决所有问题。事实并非如此。的确，科技进步对教学工作有帮助，但它们仅仅是指导学员的工具。它们不可能消灭所有挥杆瑕疵。在这个前提下，下面是我与儿子分享的3个教学法则。我感觉它们经受住了时间的考验。


法则1教学的重点在于学员，而不是教练自身。教练绝不能自以为是，他们需要不断地寻找帮助学员提高的方法。他们在教学中不应以显示自己的博学为目的。他们需要教给你有效的方法。如果你不是练习场老鼠，教练应该教给你一些简单有效的诀窍。如果你喜欢训练，你需要的可能是一份详细的训练计划。无论如何，教练应以帮助你实现目标为己任。


法则2教练必须了解挥杆的复杂性，以便在教学中突出其简单性。只有彻底了解挥杆原理，教练才能找出击球失误的根源。看出挥杆瑕疵并不难，找出问题的成因才难。任何人都说得出你的哪些动作不对，但很少有人说得出应该如何纠正失误。找出问题的根源往往能同时消灭多个挥杆瑕疵。比如说，你的挥杆过于接近围绕身体，在接近上杆顶点时把球杆抬到了头部上方，下杆轨迹切过目标方向线，打出了右曲球。你的上杆、下杆、触球都有瑕疵。一位好教练需要做的不是在显示器屏幕上乱画线，或者报出击球数据，来确认你的失误，而是找出问题的根源，比如弱势握杆。对握杆进行微调即可解决以上所有问题。


法则3教练必须不断学习。听好了，教练们：不要认为自己无所不知，因为你并非无所不知。紧随潮流是一件好事，但不要被各种新方法迷惑。摄像机和击球监视器永远无法取代你的最重要工具：眼睛。我认识的一些教练过于依赖摄像机，如果只用眼睛看，他们就看不出问题。只有了解教练在不借助工具时的表现，你才能知道他的教学课是否有价值。


我的教学座右铭？“没有一种挥杆适合所有人，但每个人只需要一种挥杆。”好教练能够帮助学员塑造最适合其能力和预期的挥杆。
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