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现在你会知道为什么最喜欢的美巡赛球星对你冷冰冰的。全身冷冻疗法正逐渐在美巡赛流行，即短暂暴露在充满氮气的舱内至温度低于华氏零下200度。
一些顶级职业球员接受过深冻，包括乔丹·斯皮思（插图）、里奇·福勒、扎克·约翰逊和帕德里格·哈灵顿。为什么？为了确保更快的锻炼后恢复、更高的能量级别和更好的睡眠。
美国百佳教练斯科特·芒罗也热衷此道。“冷冻疗法让身体误以为正在冻结，”芒罗说，“于是大脑释放内啡肽，免疫系统变得活跃，”他补充说疼痛的肌肉恢复更快。考虑到职业球员的健身时间和飞行里程——更不用提无数次的高尔夫挥杆——更快的恢复大有好处。
“这是我的球员恢复计划的重要部分，”来自达拉斯的脊椎治疗师特洛伊·范·比岑说。他曾指导斯皮思、福勒和约翰逊在他办公室的冷疗装置Impact Cryosauna中进行冷冻疗法。“治疗可降低由于重复创伤或急性损伤造成的炎症。”
冷冻舱内极其寒冷——大约是地球南极有记录的最低温度的两倍——因此三分钟是该疗法推荐的最长时间。此外还要考虑到潜在的健康风险，所以尝试冷冻疗法之前应先咨询你的医生。
但只要医生允许，谁知道呢——让挥杆冷静一下或许能燃爆你的球技。
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发表于 2016-12-3 00:00:00
