球技｜影子训练法

wenjing静

你面对着令人惊恐的短推？没问题！你可以利用旗杆的影子让球沿着正确路线开始滚动
       你经常错失短推，因为你没有想象滚动路线。

问题
       即使击球距离很近，要做出稳固的推击，也离不开自信。但你面对短推时总是缺少自信，所以你总是错失保Par和救博基的机会。你的击球没有问题，出问题的是你击球前做的事！当你面对着令人惊恐的短推时，需要利用击球前准备程序来提升自信。

解决方法
       要提高你的短推成功率，每次站位时应该想象一下滚动路线。推击高手总是先在内心里看到球进洞，再开始推击。要发展短推所需的想象能力，可以尝试一下我的影子训练法。等到晴天，在练习果岭上找一个可以练习直线推击的区域。把一个球放在旗杆的影子上，让影子成为你的目标方向线。观察影子，想象球沿着这条直线滚向洞杯。然后击球，使球如想象中一样沿着影子滚动。等你在影子推击时感觉充满自信以后，试着离开影子练习推击，注意每次都要确保先在内心里看到球滚落洞杯。


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