球技｜力量环

wenjing静

  要使你的击球距离达到最大值，应该使你的双手和杆头沿着不同的轨迹移动
  你对自己的击球距离不满意，因为你的下杆轨迹不正确。
问题
  你使球杆和双手沿着同样的轨迹移动，要么过于偏内，要么过于偏外。这两种情况会导致下杆平面过陡（右曲球、拉击球）或过平（左曲球、推击球）。这两种失误不仅会影响开球准确性，还会大大减小击球力量。

解决方法
  如果你希望做出又远又直的开球，你需要确保双手和杆头沿着正确的轨迹移动。秘诀是，在上杆和下杆时，使你的双手沿着一个小的、靠内的圆圈移动，同时使杆头沿着一个大的、靠外的圆圈移动。要做到这一点，首先要注意双手的轨迹。常见失误是，为了加宽挥杆弧，增加击球力量，下杆时使双手向外（向着远离身体的方向）移动。这种失误会大大减小击球力量。

  正确做法是，挥杆时想象一个小圆圈，争取始终使你的双手保持在这个圆圈上（见上图）。接下来，想象一个大圆圈，始终使杆头保持在这个圆圈上。你可以把双手想象成车轮的轴，杆身是一根辐条，杆头是轮边。在该结构中，你的双手移动很快，杆头在追赶双手的过程中，速度将会变得更快，因为它从上杆顶点到触球时移动的距离更远。


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