拉夫三世的9个诀窍（下）

心无雨 · 发表于 2018-12-9 00:00:00

模仿我在每次比赛中的做法，在发球台、球道和果岭上把握住9个关键动作，即可降低杆数。

不要忘记，拉夫三世也是一位入选名人堂的球员，他曾拿到过20个PGA巡回赛冠军，其中包括两个球员锦标赛冠军和1997年PGA锦标赛冠军。他曾6次出征莱德杯，在300多场比赛中进入过前25名。他跟自己的父亲——小戴维斯·拉夫学球，后者曾指导过哈维·彭尼克、杰克·伦普金、汤姆·凯特等传奇人物。他已经做到了一个球员能够做到的一切，而且他现在的击球距离仍然很远（他最远曾开过387码），他的技术要远远超过这个星球上的大多数人（他目前的平均杆数是69.98）。所以，你要认真听听拉夫三世在下面介绍的挥杆口诀和建议。与你的球友们不同的是，他给出的建议都是经过实践检验的。

6利用挥杆幅度控制击球距离如果你想取得好成绩，你必须拥有精准的挖起杆击球，那意味着你必须清楚知道自己的击球距离。当我打球时，我会采用半挥杆、四分之三挥杆、全挥杆体系。通过足够多的训练，我很清楚自己在使用60度挖起杆时，这3种挥杆幅度对应的击球距离为50码、75码和100码。这种体系适用于所有挖起杆。作为一名职业球员，我还能对这3种基本挥杆幅度做进一步的调整（加大或减小挥杆幅度），但这3种挖起杆挥杆幅度永远是基础。要塑造你自己的体系，我强烈建议你买一个测距仪。很多巡回赛球员都颇为依赖这种工具，要想在训练时精确控制击球距离，这种工具很重要。如果我的体系不适合你，你也可以想象一个钟面，或者采用其他方法，但要确保你在比赛中能够贯彻这3种挥杆幅度。

7双手静止，简化动作面对果岭边击球时，我总是尽量让技术简单化。有些球手喜欢使用大杆面倾角的球杆，上杆时让手腕大幅度上翘。但在我看来，那只是毫无必要地增加了难度。我会尽量做出接近于推击的挥杆，双手放松、静止，让动作简单化，使球尽早在果岭上着陆，然后像推击时一样滚动。面对这种击球时，真的没有必要把它复杂化，手腕大幅度上翘可能会导致触球过程中手腕无法保持平直，向着目标翻转。采用推击挥杆，双手保持静止，击球结果会更可靠、稳定。

8短推：选择一个小目标有趣的是，面对5英尺内推击时，我不会注视洞杯本身。相反，我喜欢选择一个非常小的、精确的目标，比如洞杯后部的一个泥点，或者洞杯后方的一根颜色有点黄的草。把注意力放在一个小目标上，有助于我保持专注，做出充满信心的推击。

9长推：试挥要逼真出色的长推能够对你的杆数产生很大影响，我从不会低估在15英尺外使球靠近洞边的重要性。我的技术简单但有效。我要做的就是仔细看一眼洞杯，做几次试挥，挥杆幅度与所需的推击距离保持一致。我经常看到业余球手在长推之前做出小幅度的、急促的试挥动作，这显然是个大错误。正确做法是，眼望洞杯做出符合需要的预演击球，然后只需在正式推击时重复刚才的击球动作。