|
像我这样:调整动作,增加开球力度。秘诀?保证杆头远离自己的身体
厄维瑞的球技提高指南
1.把那些挥杆动作要诀留在练习场。我以前太过关注技术动作。西恩·弗利让我明白得分而不是技术,是我比赛的首要关注点。这对任何水平的球手都是很好的建议。
2.加强腰腹和肩部的力量。我的教练和我都致力于这些肌肉的锻炼。为什么?这将聚集更大的能量,并带来更为扁平的挥杆,以消除“砍”球现象。
3.找到自己的节奏。与去年相比,我现在的挥杆更加平顺,我的挥杆自然打开,而不是在上杆达到顶点时匆忙打开。试一下稍慢的动作转换。我的开球距离增加了10码,这对巡回赛职业球员来说是很大的提高。
我从不排斥调整挥杆动作,正是基于此,我的2015版挥杆已经变成了之前图中展示的那样。去年是有趣的一年。而且我在湾丘球场赢得了自己第一个美巡冠军!但到赛季快结束时却很挣扎,切击和上球道的失误率远高于自己的预期。西恩·弗利和我一起挽救颓势。我们发现我是个“提前转身”球手——我总是在转换动作时过早地将身体转向目标方向。这使得我的下杆过陡,对铁杆来说没什么,但对木杆控制却是灾难性的。难怪我在2014赛季结束时,开球准确率的排名落在150名之外!
西恩和我因此致力于使我的挥杆更为扁平,主要是调整节奏,避免我在下杆时扑到左侧。同时还注意自始至终保持杆头尽量远离自己的身体(仍在同一挥杆平面上)。我希望上杆幅度和下杆幅度相等。我与杆头之间的距离越大,在触球时就越容易释放,而且也越容易使挥杆速度达到最大。这些动作很有效。我迫不及待地想把这些新招数用在今年的比赛中,并赢取我第二个美巡桂冠。
更多精彩请观看《高尔夫》06月号刊
回复 “订阅” 查看此刊详细购买方式
如果您喜欢这篇文章,请分享到朋友圈。
最新一期HI GOLF已经上线了,实用的、好玩的,应有尽有,用IPAD扫一扫下方的二维码,会有更多精彩!
|
|