12月刊精彩预览

xietengyun · 发表于 2014-12-9 00:00:00

【封面故事】偷师里奇成功的5个秘诀
里奇·福勒正全力投入迎接2015赛季。怀着对新挥杆和新发现的信心（感谢2014 年在四大满贯赛上取得的四个前5 名），他是能挑战罗里· 麦克罗伊世界高坛霸主地位的年轻一代美国球员。本月年满26 岁的里奇将自己的成功归功于5 个关键动作——还有布奇· 哈蒙的悉心指点。

【基本技术】同步身体左侧
好的下杆动作应自下而上启动——挥杆应该由下半身引导。我打赌你知道这个原理，但落实到球技上它意味着什么？意味着你身体左侧的三个关键部位——髋部、大腿和膝盖——必须同步移动和作用。如果左髋转到前面，双臂会卡在身后并削弱挥杆速度。如果仅用膝盖触发下杆，将形成覆盖式下杆打出右曲球。当左侧（髋部、大腿或膝盖）中的任一部位超前于其他两个，你的击球就会有麻烦。要打出又直又远的击球，下半身的三个部位必须像跳三人舞那样协调一致地移动。
【挥杆科学】即刻增加10码
所有球员都在不断寻求增加开球的距离，即使像巴巴· 沃森这样的高手也不例外。但当开球出现麻烦时我们首先做的是什么？我们会让挥杆慢下来，牺牲很多距离——为了保住击球准确性。我把这称为“下意识调节的距离（Subconsciously Adjusted Distance）”，简称S.A.D.。怀着这样的心态，你可以和“开球超过对手”的梦想说再见了。