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[高提士] 「练球有道」打十筐球很刻苦?都是在浪费时间！

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在线会员 发表于 1970-1-1 08:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「练球有道」打十筐球很刻苦?都是在浪费时间！



「练球有道」打十筐球很刻苦?都是在浪费时间！




天天泡练习场，但是练习场里猛如虎，一下场就95，下场不是瞄不准，就是不自信，那么你在练习场练那么多球真的有用吗？


怎么样才能利用好练习场的时间，提高练球效率呢？今天，Titleist签约教练、广州体育学院高尔夫校队总教练张玉阳就来告诉大家！






  • 课后笔记


目标方向指示杆练习


①找好一个目标
②用目标方向指示杆瞄准目标
③杆面与目标方向指示棍垂直
④做好站姿准备
⑤检查站姿


「练球有道」打十筐球很刻苦?都是在浪费时间！




下场模拟练习



①将练习场想象成一个最熟悉的洞
②运用想象模拟并完成这个洞
③以此类推完成6到9个洞


「练球有道」打十筐球很刻苦?都是在浪费时间！




很多时候漫无目的的练球，除了消耗大量的时间也在消耗我们对于高尔夫的热情，不时的运用想象力，给自己设计一些小游戏，除了让练习更有趣味，也会更有效率。




  • 往期 Golftips ：
「新思路」远距离攻果岭，何须再是长铁




  • 深入学习：
「教学+」击球前做好这三步，让你再远30码！
「教学+」手腕翻转、过度转胯？这些雷区千万别踩！

「教学＋」练习场打好就OK了？球道上这些技巧你不能少！


©  版权归高提士所有，未经授权，请勿转载

编辑：Scott | 视频：李大导演 | 图片：高提士、李老大

「练球有道」打十筐球很刻苦?都是在浪费时间！


想要解决推击不稳定，无法击中甜点、推正推直，推击轨迹不方正等一系列问题？推杆水平尺来帮帮你！限制推杆幅度，水平仪辅助判断果岭线，及时提供视觉反馈！



「练球有道」打十筐球很刻苦?都是在浪费时间！


有道, 刻苦, 都是, 浪费, 浪费时间

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