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卡布瑞拉．贝罗在去年12月以一杆之差输掉香港公开赛，不过原因并不在于铁杆绩效不彰。那场比赛中，他的上果岭成功率领先群伦，高达86%。过去两年来，他的铁杆击球技巧日益成熟，他的世界排名因而晋升到27名。如果你铁杆击球不顺，或是想更加进步，他的一些心得对你会有所帮助。
锁定目标
每次挥杆都要认真设定站位和对向。知道已然奠定打出好球的基础，会让你更有信心。不但身体应稳固居中，双脚也应站稳脚步，重心不应落在脚趾。对向方面，双脚、臀部和肩膀都应平行目标线，对准目标。这也就是说，开始挥杆前的最后一件事就是再看一眼目标。
平稳而宽大
为了增加铁杆的控制度，我刻意缩短上杆长度，但是有一点并未改变：上杆力求平稳而宽大。良好的挥杆节奏一直是我的强项，一切都从不慌不忙的起杆开始，设定平稳的节奏。
我的身体、双臂和球杆同步移动，营造宽大挥杆弧线。确认挥杆动作并未由双手主导。上杆长度因人而异，当你感觉上半身抵住下半身旋紧时，就表示已然抵达上杆顶点。
同步下杆
身体、双臂和球杆除了在起杆时应同步移动外，下杆也应如法炮制。我会确保臀部不至于转动过快，以免双手追赶不上难以回正杆面击球。业余球友则常出现相反情况：身体停止转动，双臂持续挥动，因而过早回正杆面。关键在于不可仓促下杆。臀部从容回转，双手逐渐加速挥杆，而在通过击球区时达到极速。
预习上杆
上杆不正确，击球自然没有效率。下面这个练习可有效导正上杆动作：胸前横过一支球杆模拟上杆动作(上图)。你应该感觉背部旋紧，球杆指向地面。这正是关键所在。左肩应该下垂，如果肩膀还是保持水平，就难以向下扎实击球。上杆顶点姿势是否正确是击球成功与否的关键。
只要勤加练习，铁杆击球会变成你的强项。
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发表于 2017-7-24 00:00:00
