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[高提士] 「基础」击球歪到想问Why?多练短杆进步快!

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在线会员 发表于 1970-1-1 08:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「基础」击球歪到想问Why?多练短杆进步快!


「基础」击球歪到想问Why?多练短杆进步快!




“怎么又歪了呀!”很多球友在送杆的时候,因为无法保持杆面方正,导致短杆击球的方向偏差很大。这种情况我们应该怎么解决呢?


今天的教学,我们跟着深圳星耀高尔夫学院院长、高提士高尔夫技术导师孙立谦教练,一起练习送杆时如何保持杆面方正,让你的短杆发挥得更加稳定。






  • 课后笔记:



常见失误
送杆时手臂左拉,球杆翻转严重


「基础」击球歪到想问Why?多练短杆进步快!




送杆动作关键
①胸椎向目标方向旋转
胸椎旋转带动手臂向前推




方向棒辅助送杆练习
①方向棒夹于手肘与腋下之间
②保持手臂与身体的同步
③只做送杆动作
④感受胸椎旋转带动骨盆旋转的感觉



「基础」击球歪到想问Why?多练短杆进步快!




稳定的击球杆面,需要胸椎带动身体转动。特别是挖起杆,一定要多多练习送杆动作,慢慢形成习惯,相信会让你的短杆发挥得更加出色!



  • 往期 Golftips
「可攻可守」两个方法解决尴尬距离的球道沙坑!




  • 深入学习
《破百:下杆启动的运动顺序》
「破九进八」高效的练习模式助你不断向前!
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编辑:Soju | 视频:锦哥 | 图片:锦哥

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