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[高提士] 「蓄力感」稳定躯干，手拉身体完成上杆！

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在线会员 发表于 2021-8-1 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「蓄力感」稳定躯干，手拉身体完成上杆！


「蓄力感」稳定躯干，手拉身体完成上杆！





很多球友在练习场练球的时候，都会把关注点放在下杆击球上面。但其实相比下杆，上杆更加适合业余球友关注。


今天的教学，高提士高尔夫技术导师、右侧挥杆职业教练刘朋就针对上杆蓄力给大家分享一个观点：“手拉身体”。到底“手拉身体”要如何完成，我们听听教练怎么说~



「蓄力感」稳定躯干，手拉身体完成上杆！


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  • 课后笔记


业余球手常见问题：

上下杆身体左右横移过量，总感觉身体运动幅度很大才有发力的感觉


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拉皮筋解释合理的挥杆顺序

身体应该是稳定被动的，上杆才能有蓄力感



「蓄力感」稳定躯干，手拉身体完成上杆！




挥杆对比教学

稳定身体的挥杆也能看到身体参与挥杆，但这时候的参与是被动的，不是过分主动移动身体获得力量



  • 刘朋教练往期 Golftips ：
「答应我」你可以撩我，但不要撩球！



  • 深入学习：

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©  版权归高提士所有，未经授权，请勿转载

编辑：Jayden | 视频：李老大 | 图片：李老大

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蓄力, 稳定, 躯干, 手拉, 身体

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