站位宽度

Vanessa与粒粒

想找出最适合自己的站位宽度吗?去散步吧
如果你符合以下条件，请阅读本文：

1.你的挥杆不够稳定
2.你站位时感觉不舒服


  问题  
你也许已经习惯于一种错误的站位宽度了，但错误的站位宽度对于你制造挥杆力量、保持平衡都有不利影响。大多数业余球手站位时双脚间距太大，这种失误会导致下杆时重心置于后脚，并且使你无法充分转肩。而站位太窄同样有害。
  解决方法  

要找出正确的站位宽度，最稳妥的做法就是去散散步。你放松地行走时的步幅，与你所需的站位宽度是一样的。这样的站位最便于运动，比如挥杆。向前走几步，当右脚在前时暂停。身体向左转动90度，这就是你在站位时所需的感觉。我敢打赌，此时你的双脚间距与肩宽是差不多的。在这个训练法当中，无论你的自然步态指明的站位宽度如何，你在每次挥杆时都要采用这样的站位宽度这样的站位宽度最有利于你稳定地制造出自由的上杆和顺势动作。

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