三伏天，主厨去哪了？

苍拿

2017三伏天从7月12日开始，8月17结束，共40天。

三伏天养生六大要诀，您记住了吗？
1

别太贪凉  空调温度26°为宜。

2

身体祛湿   睡前用40°温水泡脚可祛湿。

3

“低调运动 ”例如游泳、钓鱼、太极拳等。

4

早起早睡午补觉  规范的作息时间 人的精力会更充沛。

5

静坐除烦 用静坐的方式来缓解烦躁的心情。

6

饮食开胃 “苦夏”口淡乏味，食欲不振。

三伏天，你是不是什么都不想吃？

或者来点新鲜、清爽的、让你食欲大增的美食？

最近我们的主厨研究出很多新的菜品，

今天，小编就向大家介绍一下这些新品，

新鲜食材来自蓝色的海洋，绿色的森林，

以及球场上纯天然的青椰，纯手工制作的新鲜豆腐。

亚龙湾海韵阁餐厅 用新鲜食材，让你在三伏天食欲大增，意犹未尽。

   推荐菜品01

新 鲜 食材 酸笋煮鱼

酸笋煮鱼 选用食材：新鲜海什鱼，豆腐200g，酸笋300g， 金桔3颗。
   推荐指数5颗星：浓浓的鱼汤，鲜美的鱼肉，加上酸笋的独特口感，豆腐的嫩滑，怎一个好字了得。


推荐特色主食




椰肉煮饭02

选用食材： 新鲜椰肉、泰国香米、鲜榨椰奶、葡萄干若干粒。

做法指南：
Step1 清晨，去球场摘取新鲜的椰子，选取椰肉切丁。
Step2 泰国香米洗净。
Step3 电饭煲加入椰子水，蒸45分钟即可。


推荐指数5颗星：扑鼻而来椰子的香味加上香米的味道，融合在一起，既美容又养颜，吃进去的不仅仅是米饭，更多答案等您来品尝后揭晓哦。