右脚踩扁一颗葡萄，获得更扎实的击球质量

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多数球员在开始下杆时常常想踮起后侧脚，以期提升速度和力度。但当你像这样朝上、朝前跳起，就会破坏挥杆体姿；你的脊柱角度伸直、双肩偏离挥杆平面、髋部异常倾斜。稳定触球变为泡影。为消除这个坏习惯，想象在后侧脚跟下有一粒饱满的葡萄。从上杆过渡到下杆时，尽全力将葡萄踩进草地。通过让右脚跟扎地，你将稳固体姿。现在你可以如希望的那样大力挥杆，将球击碎——和那粒葡萄一样。


错误姿势抬起后侧脚跟会改变一切——然而毫无益处。如果你在球前向上、向外跳起，则根本无法完成稳定触球。

正确姿势想象用后侧脚跟踩扁一粒葡萄，让你在下杆时稳固体姿，形成更加稳定的触球模式。

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