「三字经」荷包蛋，切勿莽，先脱困，最稳当

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球进沙坑已经够苦恼，近看发现还是一个“荷包蛋”，真是难上加难。对于大多数的球友来说，这时就别想什么给下一杆创造更好的条件了。一杆能先处理出来已经是非常好接受的结果！


面对“荷包蛋”，让小球脱困才是最佳选择！今天的视频，高提士高尔夫技术导师、右侧挥杆职业教练刘朋就和大家分享如何处理“荷包蛋”的情况，通过几个细节帮助大家更好地实现沙坑脱困！

0基础小白也能有把握的处理沙坑球！

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• 课堂笔记：
  

处理沙坑中“荷包蛋”的第一准则是脱困。



“荷包蛋”脱困细节：


① 球位偏右；

② 杆面要比方正状态时略扣；

③ 选择角度较大的挖起杆可以更好的切球，把球打起来。

动作关键：挥杆过程中，手腕力量居多，下杆用力砸球后与沙子的边缘，将球挤出去。

• 刘朋教练往期 Golftips ：
  

「下杆技巧」学会2个方法，打远其实并不难！

「名师答疑」一篇解答三个球友常见提问！

• 深入学习：
  

「从0到1」把挖起杆拿捏妥妥的！
「一杆脱困」简单好理解的沙坑救球技巧在这里！

「协调身体」发力打远别忽略了身体和球杆的配合！

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编辑：Soju | 视频：李大导演 | 图片：高提士、李老大

处理沙坑球束手无策？一定要克服困难！

右侧职业挥杆教练带来《沙坑球：从练习到实战》

抓住脱困关键点，简单又高效练习！

一杆脱困提高实战成绩，建立实战的自信！

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