「攻克劣势」别再逃避，狂练不足才能解决问题！

改变自己跟我来

在日常练习和实战中，你们会故意避开自己的弱项吗？很多球友对自己弱势的部分都会缺乏自信，总是选择逃避，结果只会越打越差，信心也会逐渐被消磨殆尽。

但只有勇于直面自己的不足，才能真正克服劣势，重拾自信！本期视频，天津FYLA高尔夫学院院长、Golf Mind中国合伙人Michael Chong就带领大家重新认识高尔夫中的自信，通过有效的练习帮助大家改善劣势，提高下场表现。

场地鸣谢：天津松江团泊湖高尔夫球会

• 课后笔记
  
  

重新认识自信：

① 自信应该是对具体环节进行评估的，了解自己对每个部分的自信程度；

② 高尔夫自信是对于实施一个具体技术动作的信心的百分比数值；

③ 分析自己不自信的部分，找到具体、细化的技术环节，通过本月最佳球可以帮助你攻克劣势，提高自信，例如：

训练项目：	20码越沙的高抛球
目前自信值：	20%
训练计划：	每周4次针对训练
目标自信值：	80%

（这部分内容可以和自己教练商讨计划哦~）

• Michael教练往期 Golftips：
  

「力从地起」找对发力点才能增距打远不受伤！

「惊讶」这些上杆问题竟是源于错误的握杆方式？

• 深入学习：
  

「力从地起」三种挥杆力量应该这样练习！

「情绪管理」消除实战紧张，提高推杆表现！

「推杆套装」居家训练套装，单差点球友的首选！

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编辑：Soju | 视频：高提士 | 图片：高提士、锦哥

下场推杆压力大，表现总不好？

Michael教练带来《稳定实战中推杆表现》

四个角度提供高效有趣的练习

消除实战紧张情绪，提高推杆表现！

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