「瞄对方向」准确找到主视眼，实战击球更高效！

_拭雲z孤羽_ · 发表于 2021-12-25 20:28:00

相信不少球友都有这样的情况：做好击球准备后，总感觉自己的瞄准方向不是很正确。但又觉得退下来重新瞄准很费时间，结果往左调调，往右动动，带着怀疑挥杆，一个大右曲就出现了……

那如何做到正确的瞄准方向呢？今天的教学，高提士高尔夫技术导师、右侧挥杆职业教练刘朋就通过一个小测试来帮助我们找到瞄准主视眼，消除对自己瞄准不确定的心态，使下场击球更加自信！

做好瞄准，稳定挥杆的下一步就是做好挥杆顺序！

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课堂总结：

对瞄准的不确定容易导致挥杆混乱，确定自己的主视眼是确定瞄准的基础。

如何找到自己的主视力眼：
①双眼锁定标记物在中间
②反复单独用一边眼睛观察
③能看到标记物更加偏向中间的即为主视力眼

左主视力眼：
左眼画面：目标中间偏左
右眼画面：目标在右侧，基本看不到

右主视力眼：
左眼画面：目标左侧，基本看不到
右眼画面：目标中间偏右

找到自己的主视力眼之后，大家在球后瞄准的时候就可以用主视力眼进行瞄准，用正确的方式进行瞄准就不要再怀疑自己了！

刘朋教练往期 Golftips ：

「名师答疑」下场表现不满意？教练帮你解难题！

「解决外下杆」练球时加多一个巧妙设置，帮你解除老毛病！

深入学习：

「合理发力」做好身体与球杆配合才是打远关键！

「挥杆关键」更加合理的上杆，下杆会更简单高效！

「狂省5000+」系统化学球，从刘朋年卡开始！

编辑：Soju | 视频：高提士 | 图片：高提士、李老大

本期课程推荐， 右侧挥杆职业教练刘朋的在线课程《挥杆顺序——如何蓄力》针对业余球友常见的上杆问题，搭配打击包和徒手练习，解惑上杆顺序的细节关键！理解原理，找到自我检测的关键点，结合简单的练习，修正上杆顺序从这一节课开始！

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