「难点分析」找原因，学技巧，远离“啃地”难题！

倦暖

相信“啃地”对于很多球友来说是挥之不去的噩梦，但只要做好一个要点，“啃地”问题也能够轻松解决。今天，前国家队队员、珠海利百特学院院长朱维宇将带大家找出造成“啃地”的核心原因，并通过两个辅助练习帮助大家实现干净触球。

• 课后笔记
  
  

啃地问题的核心原因


击球最低点过于靠后，位于球的右侧。

如何避免“啃地”问题



击球时，杆头最低点位于球的左侧。

如何判断是否会“啃地”



下杆时，以皮带扣、肚脐眼和胸口三个位置作为定位点



①三个定位点均位于球的右侧，容易啃地。

‍

②三个定位点均位于球的左侧，不会啃地。
‍

远离“啃地”练习：“走一步”训练法


在上杆上到顶点准备下杆的时候，在下杆的同时往前走一步。引导身体的各个部位往球的左侧移动。

‍

远离“啃地”练习：瞄准定位训练法



①瞄球时，瞄准球的正下方，完成几次空挥杆。

②做好判定，确认下杆时杆头均落在球的左侧。

③成功瞄准三次后，即可完成击球。

希望通过本期的内容能够帮助大家远离“啃地”难题，在下场打球时都能轻松实现干净触球。

• 朱维宇教练往期 Golftips ：
  
  

「重心转移」做好这个关键点，距离不再大打折扣！

「走出误区」危险！别让上杆误区影响击球稳定性！

「超简化」三大判断标准帮你解决果岭边击球难题！

• 深入学习：
  

「技术详解」系统化学习，四步学会全挥杆技巧！
「全挥杆要点」做好站位与握杆，击球才能有保障！

「轻松练」简易练习修正不良体态，激活身体核心力量！

©  版权归高提士所有，未经授权，请勿转载

编辑：阿凯 | 视频：李老大  | 图片：高提士、李老大

朱维宇教练课程《充足热身：激活核心力量》

简易热身，改善生活中的不良体态。

激活核心，传递挥杆中的身体能量。

苹果用户

请点击

阅读原文

                           

                                          学高尔夫             ，             交易担保             ，             放心买             ，                                       朱维宇在线课程                     小程序   

订阅「名师讲坛一卡通」，即可免费解锁朱维宇教练包含《充足热身：激活核心力量》5节在线课程，更多新课即将上线，敬请期待。更有挥杆原理、技术训练、实战技巧 、体能提升、竞技心理等1000+技术课程免费看，现在入手仅需2388元！
点击图片������了解详情

  点击“阅读原文”，了解更多基础课程！