「挥杆节拍器」打不中球别怪改动作，是你的节奏不对 ...

超等总礼

很多球友有着流畅的动作，但击球并不稳定，容易一杆深一杆浅，反复检查动作也没发现什么太大的问题，令人困惑不已。



出现这种情况的原因是因为我们在击球时的节奏混乱。今天，风神队冠军球员教练丘鹏举来告诉大家，如何寻找合适自己的节奏。

• 课后笔记
  

用由慢到快的速度去击球，找到适合自己的节奏

保持一致的节奏在行进间击打三颗球

节奏在挥杆中起到了串联每个环节的作用，好的节奏能够让挥杆和场下的表现更加的稳定，希望大家能够通过练习找到最适合自己的节奏。

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「前倾后倒」胸椎不稳定影响击球？试试这两个练习！

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编辑：Scott | 视频：李大导演、李老大 | 图片：高提士、李老大

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