「综合实力」职业挥杆难以企及？总有值得参考的要领！ ...

秋秋龙888

本周，美巡赛本赛季收官战完美落幕，“头号种子”达斯汀·约翰逊从前两轮一路领先，到以5杆优势领跑决赛轮，最后以3杆优势豪取总冠军，同时斩获个人美巡第23冠！


稳定的球路、精准的切球、对复杂推杆线路的掌控力，无不体现DJ个人扎实的综合技术能力。尽管难以企及，有些要领还是值得我们参考的！今天让我们跟随全国十佳教练、高提士高尔夫技术导师栾循一起来欣赏DJ统治赛场的雄姿吧！

• 课后笔记
  

稳定的球路方向


DJ炉火纯青的强力小右曲，有一个可以参考的小窍门：上杆到顶点时右手与右耳的距离与准备动作时相同，获得更宽阔的挥杆半径，帮助杆面回正。

通常窄的挥杆半径容易打出较大的右曲球，宽一点能把普通右曲拉回来，变成强力小右曲。

髋部平转


下杆时髋部平转，让球杆在身体较为靠前的地方挥出，避免左曲；

下杆启动初期，

双膝

之间的

宽度

维持

不变

，也印证了髋部平转。

对于击球容易偏左的球友，下杆时找到髋部平转的感觉，使球杆在身体前方挥出，能帮助获得方正球路。

陡峭的切杆起杆


通过陡峭的起杆实现一个非常向下的击球角度，使小球获得足够的倒旋，从而更快地停住。

陡峭的起杆可以实现在握把很少移动的同时让杆头获得足够的高度以及移动范围，从而减小因为握把运动的空间过多造成的不稳定以及失误概率。

紧凑连贯的推击流程

DJ在推杆时从晃动双脚放松身体到进行推击动作的衔接过程是非常迅速并且紧凑的。

建议球友们尝试缩短空挥杆与击球之间的时间，空挥后尽快进入击球流程，使身体一直处在一种动态的平衡之中，相信能帮助提升推杆！

• 栾循教练往期 Golftips ：
  

「细说转身」转身≠平转，你还需要注意“降”！

• 深入学习
  

「推杆进阶」个性化分析适合你的推击技巧，带你轻松降低杆数！

「挑战」用一号木打完一个洞，能行吗？

「修正」不稳定的骨盆角度可能是阻碍你增距的因素！

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编辑：王伟 | 视频：美巡赛PGA TOUR | 图片：美巡赛PGA TOUR

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