「实用技巧」去不同的球场打球，如何快速适应新果岭？ ...

傻傻的去爱她

很多球友在练习果岭练推杆的时候，都会觉得自己进洞率挺不错，但是一到场下却经常三推四推“炒豆子”，明显距离控制不到位！



其实是因为你去到不同的球场，果岭速度差异会让你推击的感觉有很大不同！那我们该如何快速适应新的果岭？今天，高提士运动表现馆主教练、美国PGA A级会员JD.Kim来告诉你！

• 课后笔记
  

下场前提前10-15分钟来到球场的练习果岭，重新设定大脑对5码、10码、15码距离的感受。


练习方法：



找到5码（10码、15码）的位置，不需要设定目标方向，只需要感受距离。

进行三颗球的推击，当你推击的球，距离都在5码（10码、15码）的一定范围内，就可以进行下一距离的推击练习。

如果时间不够，也可以用一颗球快速地练习5码、10码、15码的距离；如果时间充足，你还可以进行三种距离的坡度练习（上坡、下坡、侧坡）。

通过重新设定对距离的感知，就能帮你快速适应新的果岭，更容易抓鸟保帕，而不是通过计算果岭速度来控制距离。

• JD.Kim教练往期 Golftips ：
  

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• 深入学习：
  

「下杆动作很关键！」发力模式和释放都做对了吗？

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©  版权归高提士所有，未经授权，请勿转载

编辑：小敏 | 视频：李大导演 | 图片：高提士、阿妖

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