「伐木式挥杆」柔韧性不好！如何打出既远又准的球路？ ...

添牙

美巡赛重启之后的第二站——RBC传承高球赛依旧众星云集，34岁的韦伯·辛普森交出零柏忌64杆的成绩，以一杆优势夺得赛季第二冠，也是他个人美巡生涯的第七冠！

目前排名世界前十的辛普森以稳定精准的球风著称，虽然平均开球距离比别人短20-30码左右，实力却依旧强悍！今天，就跟着全国十佳教练、高提士高尔夫技术导师栾循一起看看他的挥杆吧！

• 课堂笔记
  

强势握杆+外翻手腕



辛普森的准备动作采用了一个非常强势的握杆，虎口的延长线指向了右肩的外侧，使他的上杆顶点有一个非常小的杆身与手臂夹角，帮助他制造更多的角速度从而加快杆头速度。

辛普森在上杆顶点时出现了外翻手腕，这种手腕动作会使杆面打开，恰巧中和了强势握杆可能造成杆面关闭的影响，更容易打出较直的球路。

辛普森只需要在下杆的时候向下拉动手臂并且在适当的位置释放球杆，杆面就可以方方正正地触球了。

稳定下盘+手臂力量



辛普森的上杆并不宽阔，屈肘以及屈腕的时机相对较早，配合略窄的站位宽度可以帮助他制造更加向下的击球角度，更扎实的触球。

下杆过程中，右脚没有过多地抬离地面，一直保持到了击球瞬间，并且在整个上杆阶段辛普森的髋部旋转得也并不积极，整个下盘呈现了一种相对稳定的趋势。

膝盖的动作也很少，脊柱角度在整个上杆过程几乎没有发生什么变化，可见辛普森更多运用手臂以及手腕的力量去击球。

如果你的身体柔韧性并不突出，不妨学习辛普森这样将球杆想象成一把斧子去向下劈砍，有点类似于伐木的感觉。你需要更多的稳定下盘，通过挥动强壮的上肢，扎实地砸击球，仍然可以打出既远又精准的球路。

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编辑：小敏 | 视频：锦哥 | 图片：高提士

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