「发力&控制」铁杆进阶关键：用挥杆顺序控制距离！

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在开出一记远距离开球之后，面对劈起杆的距离，很多球友却常常遇到失误，不是容易打深剃头，就是很难控制好距离。这背后的原因到底是什么呢？

今天的教学，我们跟着高尔夫杂志评选全美百佳教练、美国PGA高尔夫学院（观澜湖）教学总监——Kevin Smeltz一起学习全挥杆（打远）和劈起杆（打准）之间的挥杆顺序有啥不同吧！

• 课后笔记：
  

全挥杆和劈起杆的挥杆力量传递大不同，最主要的不同在于下杆过程中的发力顺序。


全挥杆——爆发力量是关键

全挥杆的挥杆顺序
①下半身启动
②上半身跟随
③手臂手腕依次释放


劈起杆——控制距离是王道

劈起杆的挥杆顺序
①手臂和上半身同时运动
②上下半身一致通过击球


精准劈起杆的挥杆顺序该如何练习：
手臂自然因重力下落然后转身击球

高尔夫挥杆不能一概而论，我们应该明确自己的击球目的去选择合理的挥杆顺序，从而达到更好的击球效果！

• Kevin教练往期 Golftips ：
  

「得分技巧」全美百佳教练手把手教你降杆数！
「越过障碍」松开一根手指，高弹道急停球轻松打！

• 深入学习：
  

新课《Golf Mind课程——情绪管理》
「打远」从正确的重心转移开始！
「VIP」要点突破后！破百其实并不难！

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编辑：Jayden | 视频：锦哥 | 图片：高提士

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